Championne emblématique de la natation synchronisée, Muriel HERMINE nous partage au travers de son livre, son expérience de l'effort et du haut niveau.
3 enseignements majeurs
- On gagne en développant ses forces et pas en essayant de gommer ses faiblesses
- Une personne motivée, qui nourrit un esprit positif, un esprit enthousiaste reste en bonne santé
- Un être humain est composé d'un mental, d'un physique et d'un émotionnel. L'équilibre des 3 est nécessaire pour aller de l'avant !