Rester focus sur une tâche à la fois sans se laisser envahir par le contexte (mails, appels téléphoniques, visites impromptues, ...) est une des clés pour augmenter son efficacité au quotidien. Mis au point par Francesco Cirillo dans les années 80, cette technique permet de se concentrer durablement sur une tâche, de réduire les sollicitations […]
